Kommt eine Psychotherapie für mich infrage? Wenn Sie sich sich noch nicht sicher sind, dann lesen Sie hier weiter:
Wussten Sie, dass jeder dritte Erwachsene im Laufe eines Jahres an einer psychischen Erkrankung leidet? Und sie kann jeden treffen, ob jung oder alt, männlich oder weiblich, hier geboren oder zugezogen. Nur die wenigsten Betroffenen holen sich auch professionelle Hilfe: Vier von fünf Menschen bleiben mit ihren Sorgen alleine. Manche Menschen scheuen ein Gespräch mit einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten, weil sie grundsätzlich nicht gerne über sich oder ihre Gefühle sprechen, schon gar nicht mit einer Fremden*. Andere können sich nicht vorstellen, was in einer Psychotherapie passiert. Und wieder andere fragen sich, ob Psychotherapie überhaupt wirkt.
Jede dritte Erwachsene leidet im Laufe eines Jahres an einer psychischen Erkrankung
Damit Sie sich jedoch schon vorher besser vorstellen können, wann und wie eine Psychotherapie helfen kann, hat die Bundespsychotherapeutenkammer eine Broschüren erstellt. Hier runterladen.